Mentalno zdravlje je "stanje blagostanja u kojem pojedinac ostvaruje svoje sposobnosti, može se nositi s normalnim životnim stresovima, može raditi produktivno i plodno, i sposoban je dati doprinos svojoj zajednici", prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO). Mentalno zdravlje uključuje subjektivno blagostanje, percipiranu samoefikasnost, autonomiju, kompetenciju, međugeneracijsku ovisnost i samoaktualizaciju nečijeg intelektualnog i emocionalnog potencijala, između ostalog. Iz perspektive pozitivne psihologije ili holizma, mentalno zdravlje može uključivati sposobnost pojedinca da uživa u životu i da stvori ravnotežu između životnih aktivnosti i napora da se postigne psihološka otpornost. Kulturološke razlike, subjektivne procjene i suprotstavljene profesionalne teorije utiču na to kako se definira "mentalno zdravlje". Neki rani znakovi koji se odnose na probleme mentalnog zdravlja su iritacija sna, nedostatak energije i razmišljanje da naudite sebi ili drugima.